Organise tes courses !

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Fais une liste de courses précise en incorporant uniquement les aliments dont tu as
besoin ! Ne flâne pas dans les rayons, va à l'essentiel.

Afin de ne pas céder aux tentations, effectue les courses en ayant le ventre plein.
 

Fais tes courses sans avoir faim. C'est tout bête mais cela peut faire
la différence.

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