Après le guide Move it !, voici le site Energize Yourself.
 

Il a pour objectif de t’aider à améliorer ta forme
et ton bien-être. Il contient une série de conseils
et d’exercices faciles à appliquer au travail et,
pourquoi pas, à la maison.

De plus, nous te proposons de bouger.
Des séances d’exercices sont organisées
au mess deux fois par semaine par les
spécialistes de Move Your Back.

Tu as aussi reçu un podomètre

pour compter tes pas en une journée.
L’objectif ? Atteindre 10 000 pas par jour !
Enfin, tu pourras visualiser ta progression.

 

Note tes résolutions dans un tableau.
Energize Yourself, c’est un passeport pour la forme,
et Move it ! en est le premier volet.

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Alors pour commencer, on se bouge !