Vos témoignages sont importants pour progresser ensemble !
Cette page est la tienne. Partage ton expérience, fais-nous part d'initiatives auxquelles tu participes, chez Sibelga ou ailleurs, donne-nous l'envie de bouger avec toi ! Voici quelques premiers témoignages... en attendant le tien !
Alain Peetermans (Travaux clients, gestion des travaux de raccordements)
« Les séances de gymnastique organisées par Move your back sont une
très belle initiative. On n’a pas besoin de chercher une salle, il ne faut pas se déplacer et en plus c’est gratuit. C’est une opportunité de bouger en recevant les conseils d’un professionnel. Les exercices sont variés et font
bien travailler tous les muscles.
Côté horaires, il y a deux choix, un pour ceux qui finissent tôt et un pour ceux qui finissent plus tard et de cette façon, tout le monde peut donc participer. J’essaie d’appliquer les conseils dans la vie de tous les jours et
de faire quelques petits exercices, mais il manque l’effet de groupe pour vraiment s’y mettre. Participer à une session est nettement plus efficace ! »
VollEGaz : des tas d'activités pour se bouger
« Pour moi, le VTT offre une bouffée d’air pour entretenir ma condition physique. C’est un sport qui se pratique tant seul qu’en groupe. L’hiver, je m’exerce régulièrement sur des rouleaux à la maison mais dès le mois d’avril je sors pour pouvoir retrouver mes amis et faire du sport ensemble.
Grâce à la section VTT de vollEGaz je peux aussi rajouter quelques sorties
en hiver. Nous essayons de nous retrouver une fois par mois, un dimanche matin, pour une sortie. Le trajet tient compte des possibilités de chacun et parfois on se divise en deux groupes pour que chacun puisse s’y retrouver. Nous terminons la matinée en prenant un verre ensemble, ce qui nous rapproche d’autres collègues que nous connaissons moins. Comme quoi,
le VTT stimule l’activité physique et émotionnelle ! »
Jurgen Van Den Bogaert (Physical Security Manager)
Marie Fraiteur (service juridique)
« Me lancer dans Start to run a été pour moi une motivation pour reprendre une activité sportive régulière. Le fait que ce soit au bureau, sur le temps de midi, avec un coach, c’est plus facile à caser dans un agenda très chargé pour une jeune maman.
C’est aussi l’occasion de rencontrer de nouveaux collègues qui ont les mêmes aspirations. Le fait de courir à plusieurs est encourageant, il n’y a plus d’excuses, pas de choix, on y va et au final ça fait beaucoup de bien ! Mon objectif est d’arriver à faire des courses de 5 à 10 km d’ici l’été. Promis, je viendrai vous dire si j’y suis arrivée ! »
Une très bonne suggestion de Justine Aerts
Participe à la roller-bike parade de Bruxelles
Durant tout l'été, chausse tes patins à roulettes, enfourche ton vélo ou ton longboard et rejoins-nous pour un tour avec un DJ live en découvrant les rues de Bruxelles sous un autre angle.
Tous les vendredis du 3 juin au
9 septembre (suivant la météo).
Voir les infos sur la page Facebook : RollerBikeParade
9 JUIN A 16 H 30 : IRON MANNEKE 2017
Rendez-vous au centre sportif de Hazewinkel à Willebroek
pour te mesurer aux meilleurs sportifs, seul ou en groupe !
Inscriptions sur Kiosk
13 MAI A 17 H
VENEZ VOUS ESSAYER AU BADMINTON
Le 13 mai prochain, de 17 à 19h, la section badminton de VollEGaz
vous invite pour une initiation au badminton. (Royal sport nautique 1865 Chaussée de Vilvorde 170, 1120 Bruxelles).
Fairplay, détente et amusement attendent petits et grands.
Et pour terminer la séance en beauté, place au verre de l’amitié et au spaghetti pour ceux qui le souhaitent. (PAF : 5€)
Renseignements et inscriptions :
Iris Fostiez (4167), Alain Salberter (3507) ou Bart Bruylandt (3180).
